第53章（第3/4页）

一时之间，田径队400米项目组的训练氛围又更加地热火朝天了起来。

对于苏白的一系列训练方案和指导，执行得最彻底的一位当然还是邱文，他原本就是对于训练极为投入、认真的选手。

苏白的训练方案已经不需要甚至是禁止队员们无意义的加练了，那么邱文就换了个思路，将过去对于加练的热情转换成了高质量、高标准地完成苏白的训练项目。

队里另外一位将苏白的训练方案执行得最彻底的运动员则是李俊豪，他对于苏白的感觉当然是不爽和愤怒的，但是那天苏白的对话激起了李俊豪赌气的心态，他就打算看看，自己如果保质保量地完成苏白交代的训练任务，到底能不能像苏白说的一样，将成绩稳定在46秒50之内。

正是抱着这种赌气的幼稚想法，再加上自身确实有着较好的天赋，李俊豪的训练成效反而紧紧地咬在了邱文的身后。

只是，在目前的训练进度之中，苏白一直让运动员们穿着运动员进行训练，也并未安排400米的全程跑练习，所以选手们也并不知道自己当前的训练究竟有没有效果。

从训练的第二天起，只要运动员当天的训练质量达标，都会被苏白召唤到食堂，额外补给他们一顿’苏氏特制’的加餐。

每天晚上吃着苏白特供的宵夜，就连张子义都暗中将苏白称为’恶魔中的天使’——毕竟，苏白的宵夜那是真的美味诱人，而苏白的执教手段，又实在是堪称恶魔。

25天的集训周期，实在是并不算长，在运动员们埋头投入到苏白的训练计划中之后，时间也是过得飞快，很快，就到了训练的第20天，苏白拟定好的这个训练周期内唯一的一次队内测试时间。

这20天以来，田管中心的姜文涛还有短跑组的总教练裴晋安虽然对苏白的训练方案和整体计划都给予了全力的支持，但是一想起苏白之前在队员们面前放下的豪言赌注，就是一阵忧心忡忡。

好不容易等到了这唯一的一次队内测试，姜文涛和裴晋安说什么都不能错过了，于是，当天早早地，姜文涛和裴晋安就直接来到了400米的训练场地，等待苏白安排的测试开始。

训练场上，穿着运动员训练了二十天的队员们终于在今天又换回了轻便的专业跑鞋——与略显笨重的运动鞋比起来，专业跑鞋的脚感近乎不存在，让这段时间全天候穿着运动员训练的他们都觉得自己仿佛整个人都轻松了一些。

赛道旁，姜文涛和裴晋安正拉着王挺在悄声说这些什么。

“老王啊……你给我透个底，苏白他这段时间还真都没让队员们进行过完整的400米测试吗？”姜文涛忧心忡忡。

王挺苦笑了下：“是的，这段时间以来，分段的时间控制、100-200米的变速跑还有快速跑、力量训练、耐力训练等等不同的训练内容都有，但是还真就没有进行过400米的全程测试。”

说到这里，王挺摇头叹了口气：“也不知道苏教练他这是不是胸有成竹，对队员们的成绩都心里有数了？反正没有看到具体的训练效果，我这心里其实还是有点发慌的。”

姜文涛和裴晋安互相看了一眼，也摇头苦笑：“唉，又有谁心里不慌呢？”

这次对于苏白的任命，还有对苏白一系列决定的支持，可以说都是田管中心这么多年以来做的最大胆的决定，实在也是因为400米这个项目在国内已经沉沦太久，在看到苏白这个新鲜血液崛起后，他们决定下狠手赌了个大的。

结果……没想到他们看上的这个年轻教练，在刚上任的时候，也跟他的队员们下狠手赌了个大的。

“行吧，那咱们就看看一会儿具体的效果。”

队内的练习赛并没有什么特别的讲究，苏白只是交代了几个助理教练，尽可能地用机器从旁拍摄好队员们起跑的瞬间还有跑步过程，这些也是后续进行教学复盘研究的重要素材。

当苏白回到裴晋安等人身边时，赛道上的选手们也已经做好了比赛开始的准备。

赛道上，张子义、邱文等7人分布在第2-第8赛道上，这场关系着他们这段时间以来训练效果验证以及4*400米接力队正选选手名额的比赛，也将在此正式展开。

选手们准备完毕的同时，边上的助理教练也拿着发令枪站定，扫视过全员之后，冷静地宣布预备，并在’各就位、预备’的喊声之后，干脆利落地击发了发令枪。

随着砰地一声，选手们从赛道上快速启动，训练场上，一时之间，呈现出了你争我夺的激烈态势！

从起跑爆发的那一瞬间起，张子义就觉得，今天他的状态与以往确实有所不同，在起跑时，他的爆发力比以往似乎要变得更强，与此同时，他的自控能力也同时跟进，起跑加速的阶段，他能够明显地感觉到，自己比过去要更加自如了？！